im Rückbildungskurs werden Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, des Muskelaufbaus und zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen  Fitness durchgeführt. Der Kursabend schließt mit einer Entspannungsübung ab.

 

 

Der Kurs findet vormittags statt. die babys werden nicht in die übungen integriert, können aber bei bedarf mitgebracht werden!

 

 

Bitte beachte, dass ich plätze für kurse vorrangig an frauen vergebe, die auch durch mich im wochenbett betreut werden (Um eine vollständige betreuung anbieten zu können) .

gerne kann ich dich auf eine warteliste setzen, und sollte 4 wochen vor kursbeginn noch ein platz frei sein, gebe ich dir bescheid!

 

 

 

Folgende Kurstermine stehen zur verfügung:

 

 

 

 fÜR fRAUEN MIT EINEM et IM  Januar/Februar 2024: 24.4. - 12.6. 24            11.00-12.15Uhr voll!

 

Für Frauen mit einem ET im Juni/JUli:                    4.9. - 23.10.24             11.00-12.15Uhr    2 freie plätze

 

Für Frauen mit einem ET im September/Oktober:      11.12.24 - 12.2.25           11.00-12.15Uhr   freie Plätze